Gymnastik & Idrætsforening
Fra børn til voksne, uanset niveau, er Alsted-Fjenneslev Gymnastik & Idrætsforening stolte af at fremme sundhed, fællesskab og bevægelse gennem deres dygtige gymnaster.
Nyheder
Ingen indlægStøt dem – de støtter os
Vi er heldige og have stor opbakning af det lokale erhvervsliv samt flere fonde, som gennem tiden har sponsoreret foreningen med både både penge og materialer.
Følg med i vores nyheder på Facebook
Kom og prøv mandage kl kl 17:15-18:30💪🏻🔸🔶 STRONG™ SÆSON 24/25 🔶🔸
Stop med at tælle gentagelser, og start med at træne i takt til musikken. STRONG™ kombinerer kropsvægtsøvelser, muskeltræning, cardio- og plyometrisk træning. Alt sammen synkroniseret med musikken, så den matcher hver eneste bevægelse.
Bevægelse koordineret til musik
Tilbyder god allround træning af hele kroppen
Forbedrer din styrke, dit kredsløb og din core-muskulatur
Timen er perfekt for dig, som ønsker en ny, sjov workout. Timen vil presse dig til dit yderste til toner fra det fedeste musik.
Husk egen måtte, håndklæde og vand til timen.
Holdet træner mandage kl. 17:30-18:30 i hallen.
Holdet starter i uge 37.
For tilmelding tryk på følgende link: www.afgi.dk/Tilmelding-396117
1 CommentComment on Facebook
Alle kan deltage, niveauet tilpasses dig💪🏻👊🏻 husk en måtte - vi har lidt gulvøvelser 🙌🏻
Så er det idag vi afholder vores første Danseevent i AFG&I💃🥳🥰
KOM OG VÆR MED - det er gratis og der er plads til ALLE! 🤩
Dette indhold er ikke tilgængeligt lige nu.
Når dette sker, skyldes det normalt, at ejeren kun har delt det med en lille gruppe mennesker, har ændret, hvem der kan se det, eller har slettet det.0 CommentsComment on Facebook
🔸🔶 INDOORE CYCLING 🔶🔸
Sæsonen er allerede igang, men der er stadig ledige pladser på nogle af holdene og der er ALDRIG for sent at komme igang😃🤩
Hos os får du nogle af de mest entusiastiske instruktører, sved på panden og en fornemmelse af at være hjemme fra første træning, da vi værdsætter et godt grin sammen med den seriøse træning😃
Cykling er primært kredsløbstræning, der øger og forbedrer din kondi på en sjov og hyggelig måde.
Instruktøren sørger for musikken og selve cyklingen foregår ved, at du følger instruktørers anvisninger og guides igennem timen🚴♂️🚴♀️
Vi tilbyder i år følgende hold:
- TIRSDAGSHOLDET, som er for dig der er øvet og som måske hører til den “hardcore” cyklist, her er det Søren der er instruktør - HOLDER ER FYLDT OP!
- ONSDAGSHOLDET er for seniorer 60+, hvor Frode sørger for at gi jer kamp til stregen - HOLDET ER FYLDT OP!
- TORSDAGSHOLDET henvender sig til dig som måske er nybegynder, men også til dig der allerede har stor erfaring, her er det Christian og Kristian som giver jer sved på panden - FÅ PLADSER TILBAGE!
- LØRDAGSHOLDET er til de “formiddagsfriske” nybegyndere og/eller erfarne ryttere, hvor Christian og Kristian igen er klar til at give den gas med jer - STADIG LEDIGE PLADSER!🥳🤩
For mere info eller tilmelding: afgi.dk/indoor-cycling/
0 CommentsComment on Facebook