TIRSDAGSGYMNASTIK kl. 11:00 – 12:00 inde i hallen.

Til inspirerende musik arbejder vi hele kroppen igennem, så du forbedrer din kondition, muskelstyrke, smidighed, balance og koordination. Vi arbejder også med redskaber som bolde, elastikker og håndvægte og vi laver øvelser på gulv. Lektionerne tilpasses deltagerne, så der skrues op og ned for både tempo, udholdenhed og variation, og alle vil opleve at få styrket deres grundform og bevægelsesglæde. Hver time afsluttes med stræk og afspænding for at skabe balance i kroppen

Maria er instruktør på holdet, og glæder sig til at se både gamle og nye deltagere. Maria er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og SMART training instruktør fra DGI.

Første gang er tirsdag den 8. september 2026 og vi træner frem til den 27. april 2027.

Man kan godt vælge kun at deltage i gymnastikken, men man kan også kombinere det med de andre aktiviteter om tirsdagen.

Instruktører

Maria Feldman