TIRSDAGSMOTION (uden gymnastik)

Fra den 5. maj 2026 til den 1. september 2026 kl. 9:00 – 12:00 er vi udenfor:

Opvarmning med et spil krolf. hvorefter der fortsættes med krocket og petanque. Man kan også vælge at gå en tur på ca. 5 km i stedet.
Kaffepause fra ca. 10 til 10.30.
Krocket eller petanque videreføres imens resten af deltagerne går i hallen til et spil badminton.
Senest kl. 12 er aktiviteterne afsluttet.
I tilfælde af dårligt vejr henlægges aktiviteterne til hallen.

Fra d. 8. september 2026 – 20. april 2027 kl. 9:00 – 12:00 er vi indendøre:

Ca. 15 minutters opvarmning ved træning af hjernen og koordinering af bevægelser for eksempel ved at flere bolde er i gang i en gruppe, finde kort i rigtig rækkefølge (strategi og planlægning i grupperne) eller at holdene skal drible uden om forhindringer på gulvet med bolde af forskellig størrelse og meget andet.
Derefter spilles der bowls, badminton og bordtennis m.m. indtil kl. 10, hvorefter vi spiller tøm kurven, ringo, hockey eller drivbold.
Kl. 10.30 til kl. 11.00 holder vi pause, hvor verdenssituationen vendes – bliver den for alvorlig finder vi altid humoren frem.
Fra kl. 11 – 12 er der gymnastik for tilmeldte.
Kl.11.00 til kl. 12.00 er der også mulighed for dart eller at spille bowls mv. hvis man ikke er med til gymnastik.

Instruktører

Finn Larsen